เทศกาลสงกรานต์เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขที่หลายคนรอคอย แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องระมัดระวังเรื่องสุขภาพ เพราะกิจกรรมเล่นน้ำอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพและอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิดได้ ดังนั้นการเตรียมตัวให้พร้อมและปฏิบัติตามข้อควรระวังจะช่วยให้คุณสนุกกับเทศกาลนี้ได้อย่างปลอดภัย
น้ำที่ใช้สาดในเทศกาลสงกรานต์อาจไม่สะอาด และอาจเป็นแหล่งแพร่เชื้อโรค เช่น ไข้หวัด ตาแดง และโรคผิวหนัง ควรหลีกเลี่ยงการใช้มือที่เปียกสัมผัสตา จมูก และปาก และหากรู้สึกระคายเคือง ให้รีบล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดทันที
อากาศร้อนและน้ำเย็นอาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ส่งผลให้เป็นไข้หรือป่วยได้ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการเล่นน้ำต่อเนื่องเป็นเวลานาน และพยายามเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกให้เร็วที่สุด
น้ำสงกรานต์บางแห่งอาจมีสารปนเปื้อน เช่น ฝุ่นละออง แบคทีเรีย หรือสารเคมีจากสีที่ใช้ป้ายหน้า ควรล้างตัวให้สะอาดหลังเล่นน้ำ และหากมีอาการแพ้หรือคัน ควรรีบไปพบแพทย์
ช่วงสงกรานต์มีอุบัติเหตุบนท้องถนนสูงขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการขับขี่หลังดื่มแอลกอฮอล์ และสวมหมวกกันน็อกหรือคาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้งเมื่อเดินทาง
อาหารที่ขายในช่วงเทศกาลอาจไม่ได้มาตรฐาน ควรเลือกทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ และดื่มน้ำที่สะอาด เพื่อป้องกันอาหารเป็นพิษ
ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ อากาศร้อนจัดอาจทำให้เกิดภาวะฮีทสโตรก (Heat Stroke) ได้ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน และสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
ปืนฉีดน้ำแรงดันสูงอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ดวงตาและผิวหนัง ควรเลือกใช้อุปกรณ์ที่ปลอดภัย และหลีกเลี่ยงการใช้น้ำเย็นจัดหรือก้อนน้ำแข็งที่อาจทำให้เกิดอาการช็อกทางร่างกาย
หลังจากเทศกาลสิ้นสุด ควรดูแลสุขภาพโดยการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ และหากมีอาการผิดปกติ เช่น ไข้ขึ้น หรืออาการทางผิวหนัง ควรรีบพบแพทย์
การเล่นน้ำสงกรานต์ให้ปลอดภัย ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณสนุกได้เต็มที่ แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคภัยและอุบัติเหตุได้อีกด้วย เพียงแค่ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขภาพและความปลอดภัย คุณก็สามารถเพลิดเพลินกับเทศกาลแห่งความสุขนี้ได้อย่างไร้กังวล 🎉💦