แปรงฟันแบบแห้งคืออะไร?

        การแปรงฟันแบบแห้ง (Dry Brushing) เป็นเทคนิคการแปรงฟันโดย ไม่ต้องใช้น้ำ ทั้งก่อนและหลังการแปรงฟัน วิธีนี้ช่วยให้ ฟลูออไรด์จากยาสีฟันคงอยู่ในช่องปากได้นานขึ้น ทำให้สามารถป้องกันฟันผุและเสริมสร้างเคลือบฟันได้ดียิ่งขึ้น

ขั้นตอนการแปรงฟันแบบแห้ง

1. บีบยาสีฟันลงบนแปรงสีฟัน โดยไม่ต้องจุ่มน้ำหรือล้างปากก่อน

2. แปรงฟันตามปกติ ให้ทั่วถึงทุกซี่ นานประมาณ 2 - 3 นาที

3. เมื่อแปรงเสร็จแล้ว ให้ถ่มน้ำลาย แต่ ไม่ต้องบ้วนน้ำ เพื่อให้ฟลูออไรด์ยังคงอยู่บนผิวฟัน

4. งดอาหารและเครื่องดื่มอย่างน้อย 30 นาที หลังแปรงฟัน เพื่อให้ฟลูออไรด์ทำงานได้อย่างเต็มที่

ข้อดีของการแปรงฟันแบบแห้ง

1. เพิ่มประสิทธิภาพของฟลูออไรด์ – ทำให้สารฟลูออไรด์เคลือบผิวฟันได้นานขึ้น ลดความเสี่ยงของฟันผุ

2. เสริมสร้างเคลือบฟัน – ฟลูออไรด์ช่วยซ่อมแซมเคลือบฟันที่สึกหรอจากกรดและแบคทีเรีย

3. ลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ – ลดการเกิดคราบพลัคและหินปูน

4. เหมาะสำหรับผู้ที่มีฟันผุง่าย

   – โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุที่มีแนวโน้มเกิดฟันผุได้ง่าย

คำแนะนำเพิ่มเติมในการดูแลสุขภาพช่องปาก

• แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง – ตอนเช้าและก่อนนอน

• ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ – เพื่อขจัดเศษอาหารระหว่างซี่ฟัน

• เลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ – เพื่อเพิ่มการป้องกันฟันผุ

• ไปพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน – เพื่อตรวจสุขภาพฟันและขูดหินปูน